皆様こんばんは！！

暑すぎて外にも行きたくない！仕事も行きたくない！なんてイヤイヤ病に負けていませんか？

私は毎日負けそうになっております。(笑)

が、毎日休む訳にもいかなしですし、暑さをどうすることもできないので、つい冷房をつけ、冷たいものを飲み、快適な環境に身をゆだねていませんか？？

特に！！ついやってしまいがちなのは、冷房を低い温度にしたたまま、薄着でそのまま寝てしまい、朝方寒くて目が覚める…

なんて経験ありませんか！？

これこそが夏バテ＆体調不良の最も大きな原因になっているのです！

寝ている間に、身体は新しい血液を作ったり、老廃物を排泄したり、自分たちが意識してもとうていできない仕事を沢山してくれています！！

その活動を効率よく、良質なものにするためには「温め」は必要不可欠になってきます！！

かと言って、毛布をかけて寝たり、厚着をして寝る事は難しいですよね！？私も無理です！！(笑)

では、夏バテ防止！冷え防止にはどうしたらいいか？

………

手首、足首、首、お腹を冷やさない！！

です！！

なので、出来る事なら、ロンT＆長ズボンを履きましょう！

無理な方は、リストバンド、レッグウォーマー、だけでもしましょう！

できるなら、腹巻と首タオル（ネックウォーマー）もつけれたら言うことなしです！

そしてそして！！もっと最高に良いのは！！

マミエールのパジャマと腹巻（プロソフィー）をつけて寝ると最高です！！

遠赤外線練り込み繊維なので、体温調節をしてくれます。

夏でも驚くほど快適に眠れます！

睡眠の質は人生の質！！

是非ARISAに一度お試しにいらしてくださいませ☆